为倡导健康的生活方式，近日，澧西街道办事处联合县疾控中心特邀湖南省健康促进与管控协会王明教授举行了健康知识讲座，街道辖区内所属村居的124名居民参加了专题讲座。

　　在讲座中，王明教授向居民详细讲解了健康素养基本知识和理念、健康生活方式与行为以及基本技能，对常见的疾病如何防治、突发疾病如何急救进行了详细讲解。告诫大家在日常生活中要牢记健康生活“十六字方针”——戒烟限酒、心理平衡、合理膳食、适量运动，呼吁居民们要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持良好心理，保持身心健康。

　　一位居民表示：“这是我第一次参加这种健康讲座。以前从来没有接触到这种讲座，平时也没有注意生活习惯，身体不舒服了就去医院抓点药吃。经过了这次的学习，知道了健康生活习惯的重要性，今后一定要努力改变不良生活方式，积极预防慢性病的发生”。